Sử dụng kem chống nắng thường xuyên có tốt không?

Chào em. Kem chống nắng là vô cùng cần thiết để bảo vệ da tránh tác hại của tia cực tím (bỏng nắng, lão hóa da và ung thư da). Cần thiết phải dùng kem chống nắng mỗi ngày, dù nắng hay mưa hay râm mát, vì tia cực tím mắt thường không nhìn thấy được nên chúng ta hay chủ quan và lơ là khi không thấy nắng. Việc chống nắng lại càng quan trọng hơn khi chúng ta đi biển, đi núi, những vùng này nồng độ tia cực tím cao hơn ở đồng bằng và thành phố. Nếu không chú ý, chúng ta rất dễ bị bỏng nắng. Việc lựa chọn kem chống nắng rất quan trọng. Kem chống nắng vật lý với thành phần là Titanium dioxide và Zinc Oxide thường dễ sử dụng vì khả năng kích ứng thấp hơn rất nhiều so với loại kem chống nắng hóa học. Đầu tiên, xác định loại kem sẽ dùng cho vùng nào (mặt, cổ hay thân mình), sau đó kiểm tra chỉ số SPF và PA. Tất cả kem chống nắng dùng tốt đều phải có SPF >= 30 (khả năng chống UVB tốt) và PA +++ (tức là chống được tia UVA tốt). Một yếu tố quan trọng nữa là loại chế phẩm dùng dưới nước được hay không (nếu bạn dùng đi tắm biển hoặc đi bơi), thường những loại này sẽ có chữ water-resistant hoặc waterproof có nghĩa là chống thấm nước, có thể dùng được dưới nước. Thoa kem chống nắng 30 phút trước khi ra nắng và thoa lại mỗi 2-3 giờ nếu còn ở ngoài nắng, riêng với kem chống nắng dùng đi biển thì cần thoa nhiều lần hơn (khoảng mỗi giờ cần thoa lại). Chú ý không thoa quá mỏng vì sẽ không tạo đủ hàng rào bảo vệ da. Lúc thoa lặp lại kem chống nắng thì có thể thoa chồng lên lớp cũ, nhưng khi về nhà thì nhất định phải dùng nước tẩy trang để làm sạch da em nhé.

Chuyên gia Hiruscar

ĐẶT CÂU HỎI CHO CHUYÊN GIA